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Éditeur Marabout
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Titre : 28 jours pour changer : Le jeûne intermittent Type de document : texte imprimé Auteurs : Clémence Cleave, Auteur ; Frankie Unsworth, Auteur ; Chantal Mitjaville, Traducteur ; Lisa Linder, Photographe Editeur : Marabout Année de publication : 2022 Collection : 28 jours Importance : 160 pages Format : Grand Format ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16390-3 Prix : 15,90€ Langues : Français (fre) Résumé : Que vous adoptiez cette pratique alimentaire quelques mois dans l'année ou que vous décidiez de vous engager sur le long terme, vous trouverez dans ce livre tout ce dont vous aurez besoin pour mieux en comprendre les mécanismes et les bienfaits. Retrouvez dans ce livre : Les informations essentielles sur le jeûne intermittent ; Des conseils pratiques pour choisir la méthode qui vous correspond le mieux ; Chaque semaine, une liste de courses pour organiser des repas équilibrés les jours qui entourent le jeûne ; Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner. 28 jours pour changer : Le jeûne intermittent [texte imprimé] / Clémence Cleave, Auteur ; Frankie Unsworth, Auteur ; Chantal Mitjaville, Traducteur ; Lisa Linder, Photographe . - Marabout, 2022 . - 160 pages ; Grand Format. - (28 jours) .
ISBN : 978-2-501-16390-3 : 15,90€
Langues : Français (fre)
Résumé : Que vous adoptiez cette pratique alimentaire quelques mois dans l'année ou que vous décidiez de vous engager sur le long terme, vous trouverez dans ce livre tout ce dont vous aurez besoin pour mieux en comprendre les mécanismes et les bienfaits. Retrouvez dans ce livre : Les informations essentielles sur le jeûne intermittent ; Des conseils pratiques pour choisir la méthode qui vous correspond le mieux ; Chaque semaine, une liste de courses pour organiser des repas équilibrés les jours qui entourent le jeûne ; Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 7820019400 CLE Livre Bibliothèque principale Documentaires Disponible
Titre : Comment j'ai décroché du sucre : Adieu stress, boutons et kilos en trop ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Charlotte Debeugny, Auteur ; Delphine Soucail, Auteur Editeur : Marabout Année de publication : 2015 Importance : 128 pages ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-10109-7 Prix : 7,90€ Langues : Français (fre) Résumé : Sans sucre et sans reproche Mon cahier pour en finir avec le sucre ! On le sait, le sucre, sous toutes ses formes, est aussi addictif qu'une autre poudre blanche... Pourquoi arrêter le sucre, et comment y arriver ? Ce cahier, dynamique et féminin, vous donnera toutes les clés pour réussir votre détox de façon durable et sans renoncer à la gourmandise. Toutes les astuces pour gérer ses courses et son placard, lire les étiquettes et savoir faire le tri entre les sucres. Un programme précis pour réussir la transition et adopter de nouvelles habitudes alimentaires, avec la complicité d'une spécialiste reconnue et proche des préoccupations des femmes d'aujourd'hui. Comment j'ai décroché du sucre : Adieu stress, boutons et kilos en trop ! [texte imprimé] / Charlotte Debeugny, Auteur ; Delphine Soucail, Auteur . - Marabout, 2015 . - 128 pages.
ISBN : 978-2-501-10109-7 : 7,90€
Langues : Français (fre)
Résumé : Sans sucre et sans reproche Mon cahier pour en finir avec le sucre ! On le sait, le sucre, sous toutes ses formes, est aussi addictif qu'une autre poudre blanche... Pourquoi arrêter le sucre, et comment y arriver ? Ce cahier, dynamique et féminin, vous donnera toutes les clés pour réussir votre détox de façon durable et sans renoncer à la gourmandise. Toutes les astuces pour gérer ses courses et son placard, lire les étiquettes et savoir faire le tri entre les sucres. Un programme précis pour réussir la transition et adopter de nouvelles habitudes alimentaires, avec la complicité d'une spécialiste reconnue et proche des préoccupations des femmes d'aujourd'hui. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 7820019434 DEB Livre Bibliothèque principale Documentaires Disponible
Titre : Créer ses potagers en carrés, techniques et idées Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre-Yves Nedelec, Auteur Editeur : Marabout Année de publication : 2013 Collection : Les nains de jardin Importance : 239 pages Format : Grand format ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08532-8 Prix : 5,90 € Langues : Français (fre) Résumé : Le potager en carré, tout le monde en parle. Mais, lorsque l'on a envie d'en créer un, comment s'y prendre ? Cet ouvrage vous guide pas à pas dans la construction de votre potager en carré, le choix des plantes et des associations à faire ou éviter. Tout au long du livre, retrouvez des croquis clairs expliquant les différentes compositions et la répartition des plantes dans l'espace du carré potager. Créer ses potagers en carrés, techniques et idées [texte imprimé] / Pierre-Yves Nedelec, Auteur . - Marabout, 2013 . - 239 pages ; Grand format. - (Les nains de jardin) .
ISBN : 978-2-501-08532-8 : 5,90 €
Langues : Français (fre)
Résumé : Le potager en carré, tout le monde en parle. Mais, lorsque l'on a envie d'en créer un, comment s'y prendre ? Cet ouvrage vous guide pas à pas dans la construction de votre potager en carré, le choix des plantes et des associations à faire ou éviter. Tout au long du livre, retrouvez des croquis clairs expliquant les différentes compositions et la répartition des plantes dans l'espace du carré potager. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 7820019460 NED Livre Bibliothèque principale Documentaires Disponible
Titre : Cuisiner au quotidien avec WeightWatchers Type de document : texte imprimé Auteurs : Weight Watchers, Auteur Editeur : Marabout Année de publication : 2013 Importance : 202 pages Format : Grand Format ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08804-6 Prix : 5,99 € Langues : Français (fre) Résumé : Pour cuisiner équilibré toute l'année et se faire plaisir en toute légèreté ! Près de 130 recettes, classées par types de plats : entrées, potages, plats, accompagnements, sandwichs, salades, desserts, collations, boissons, amuse-bouches... Cuisiner au quotidien avec WeightWatchers [texte imprimé] / Weight Watchers, Auteur . - Marabout, 2013 . - 202 pages ; Grand Format.
ISBN : 978-2-501-08804-6 : 5,99 €
Langues : Français (fre)
Résumé : Pour cuisiner équilibré toute l'année et se faire plaisir en toute légèreté ! Près de 130 recettes, classées par types de plats : entrées, potages, plats, accompagnements, sandwichs, salades, desserts, collations, boissons, amuse-bouches... Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 7820019591 WEI Livre Bibliothèque principale Documentaires Disponible
Titre : Le grand guide des signes avec bébé Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie Cao, Auteur Editeur : Marabout Année de publication : 2020 Importance : 206 pages Format : Grand Format ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-14816-0 Prix : 16,90€ Langues : Français (fre) Résumé : Cette pratique, en plein essor, s'inscrit au coeur du maternage proximal et des neurosciences, permettant de répondre aux besoins de son bébé et de créer un lien d'attachement fort avec lui. Il s'agit d'établir un dialogue et de saisir rapidement ce qu'il veut vous dire, bien avant qu'il ne sache parler ! Marie Cao, interprète en Langue des Signes Française, vous dévoile une méthode accessible, pour maîtriser tous les signes qui vous seront utiles dans les premiers mois et années de bébé.
Les mots "Encore", "Changer la couche", "Papa", "Maman", "Câlin", et tant d'autres relatifs aux besoins, aux activités, à l'alimentation, aux émotions, aux petits bobos, feront bientôt partie de votre vocabulaire gestuel !Le grand guide des signes avec bébé [texte imprimé] / Marie Cao, Auteur . - Marabout, 2020 . - 206 pages ; Grand Format.
ISBN : 978-2-501-14816-0 : 16,90€
Langues : Français (fre)
Résumé : Cette pratique, en plein essor, s'inscrit au coeur du maternage proximal et des neurosciences, permettant de répondre aux besoins de son bébé et de créer un lien d'attachement fort avec lui. Il s'agit d'établir un dialogue et de saisir rapidement ce qu'il veut vous dire, bien avant qu'il ne sache parler ! Marie Cao, interprète en Langue des Signes Française, vous dévoile une méthode accessible, pour maîtriser tous les signes qui vous seront utiles dans les premiers mois et années de bébé.
Les mots "Encore", "Changer la couche", "Papa", "Maman", "Câlin", et tant d'autres relatifs aux besoins, aux activités, à l'alimentation, aux émotions, aux petits bobos, feront bientôt partie de votre vocabulaire gestuel !Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 7820019407 CAO Livre Bibliothèque principale Documentaires Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalink
